A propos de moi

Parcours académique et certifications

Sophrologue, titre certifié rncp (répertoire national des certifications professionnelles) en préparation

Master en philosophie,

Université Paris I Panthéon Sorbonne

Master en management culturel,

Université Paris VIII Vincennes Saint Denis

Expérience professionnelle et engagements

Après un parcours professionnel enrichissant dans le milieu culturel et une expérience passionnante d'enseignement de la philosophie, j'ai décidé de me consacrer pleinement aux sujets qui me captivent depuis fort longtemps:

Comment atteindre et conserver un équilibre corps/esprit par des moyens naturels et simples à mettre en œuvre au quotidien et accessibles, à tout moment, à tout un chacun ?

Quelle incidence positive ces pratiques régulières peuvent-elles avoir sur notre mental et plus globalement sur notre santé?

Pratiquant le yoga quotidiennement depuis des années, l'apprentissage de la sophrologie, discipline psychocorporelle désormais éprouvée, et qui trouve partiellement son inspiration dans les différents types de Yoga (avec le zen, l'hypnose, la phénoménologie et d'autres disciplines), me semblait tout indiqué pour élargir mes compétences.

Pratique également complétée par des exercices de respiration (breathwork), telle que la cohérence cardiaque ou différents types de respirations dynamiques et conscientes (pranayama) qui permettent d’accéder facilement et sans risque à un surcroit de régulation de son système nerveux.

Fany, sophrologue

Je vous propose un accompagnement pour retrouver un équilibre intérieur et atteindre une détente mentale et physique durable.

Accédez au calme et à la confiance afin de vivre enfin votre plein potentiel.

Les outils que j'utilise et que je vous transmets sont autant de moyens qui vont vous permettre de gagner en sérénité au quotidien en toute autonomie.